Juliana Ferreir- Журнал, 17 ноя 22

Параметры Пользователя Juliana Ferreir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2022

71,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2022:

1582 ккал

Жир: 54,87г | Белк: 49,77г | Углев: 224,63г. Завтрак: Café Expresso, Pingo Doce Iogurte Natural Magro, Pão de Aveia, Hacendado Frutos Vermelhos Congelados, Canela. Обед: Tangerinas, Rolinho de Primavera de Vegetais, Arroz Basmati (Cozido). Ужин: Côte d'Or Chocolate Negro 70%, Solevita Sumo de Laranja Natural, Arroz de Cenoura, Pastel de Bacalhau. Перекус/Другое: Manteiga de Amendoim, Pão de Centeio, Gomas, Lidl Pudim de Chia com Manga, Vieira de Castro Bolacha Integral Integralis, Uvas, Ovo Cozido. подробнее ...

2094 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Juliana Ferreir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю