shapevem- Журнал, 17 ноя 22

Параметры Пользователя shapevem | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2022

52,2 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2022:

1326 ккал

Жир: 58,65г | Белк: 45,92г | Углев: 153,47г. Завтрак: Margarina, Bauducco Torrada Integral, Dolce Gusto Café Au Lait, Tirolez Creme de Ricota, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Quaker Farelo de Aveia. Обед: Dolce Gusto Mochaccino Canela, Macarrão, Arroz Branco (Cozido), Purê de Batata, Quero Feijão Carioca , Frango (Empanado e Frito), Cenouras. Ужин: Café com Leite Integral, Pão da Hora Pão de Queijo, Veritá Coxinha de Frango. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shapevem-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shapevem- Журнал, 17 ноя 22

Оставить свой Комментарий

shapevem-Изменение Веса