ZofyPereira- Журнал, 17 ноя 22

Параметры Пользователя ZofyPereira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2022

114,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 29,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2022:

1708 ккал

Жир: 54,15г | Белк: 144,19г | Углев: 161,49г. Завтрак: Continente Ovo M, Café, Continente Queijo Flamengo Fatias, Café Expresso. Обед: Pão com Chouriço, Alface de Folha Verde, Continente Tentáculos de Pota Cozidos. Ужин: Pingo Doce Bifes de Frango. Перекус/Другое: Kefir, Maçã, Peras. подробнее ...

2931 ккал

Упражнение: Ginásio - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 39 минуты, Спать - 8 часа и 21 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ZofyPereira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ZofyPereira- Журнал, 17 ноя 22

Оставить свой Комментарий

ZofyPereira-Изменение Веса