16802838Ege- Журнал, 17 ноя 22

Параметры Пользователя 16802838Ege | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2022

71,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 71,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2022:

3551 ккал

Жир: 87,51г | Белк: 177,84г | Углев: 499,07г. Завтрак: Lezita Çıtır Piliç Fileto Parçaları, Uno Büyük Tost Ekmeği, Migros Yer Fıstığı Ezmesi, Bal, Kuru Erik, Migros Yer Fıstığı Ezmesi, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Dost Yarım Yağlı Süt, Pakmaya Kakao, Yumurta Beyazı, Ceviz. Обед: MuscleTech Nitrotech, Migros Pirinç Unu, Ülker Bitter Çikolata %60, Eti Karam Bitter, Yumurta. Ужин: Migros Yer Fıstığı Ezmesi, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Uno Büyük Tost Ekmeği, Kuru Erik, Banvit Hindi Göğüs, Filiz Burgu Makarna, Uno Büyük Tost Ekmeği, Migros Yer Fıstığı Ezmesi, Balparmak Süzme Çiçek Balı. Перекус/Другое: Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

16802838Ege-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

16802838Ege- Журнал, 17 ноя 22

Оставить свой Комментарий

16802838Ege-Изменение Веса