Ian Fleming- Журнал, 17 ноя 22

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2022

89,5 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2022:

1605 ккал

Жир: 63,35г | Белк: 53,16г | Углев: 202,47г. Завтрак: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Milk. Обед: DS Rice Cakes, Bananas. Ужин: Cheddar Cheese, Multigrain Bread, Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, Tesco Stollen Slices. Перекус/Другое: Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Wall's Twister. подробнее ...

2180 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 17 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса