alwayslooking- Журнал, 06 ноя 14

Параметры Пользователя alwayslooking | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2014

103,1 кг Потеряно до сих пор: 47,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 ноября 2014:

2344 ккал

Жир: 56,85г | Белк: 223,99г | Углев: 85,73г. Завтрак: Грейпфрут (Розовый и Красный), Сливочное Масло, Яичный Белок, Бурже Хлеб Многозерновой, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, VP Laboratory Bcaa 8:1:1, Зеленый Чай, Вареное Яйцо. Обед: Коньяк, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Треска Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Ужин: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Перекус/Другое: Вареное Яйцо, Яичный Белок. подробнее ...

3668 ккал

Упражнение: ходьба 6.5 км/ч - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alwayslooking-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alwayslooking- Журнал, 06 ноя 14

Оставить свой Комментарий

alwayslooking-Изменение Веса