knopohka2160- Журнал, 17 ноя 22

Параметры Пользователя knopohka2160 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2022

60,6 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2022:

1607 ккал

Жир: 42,93г | Белк: 132,21г | Углев: 178,36г. Завтрак: Белый Хлеб, Каждый День Сыр Голландский, Ашан Киви, Экстра Овсяные Хлопья, Каждый День Молоко 1,5%. Обед: Пятерочка Яблоко Сезонное, Печень Куриная 12.11.2022, Капуста Тушеная 16.11.2022, Минтай в Кляре 16.11.2022. Ужин: Дымка Добрые Сладости Печенье Сдобное Цветок Апельсина, Минтай в Кляре 16.11.2022, Макароны с Поджаркой 14.11.2022, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Пекинская Капуста, Даблби Какао без Сахара, Каждый День Молоко 1,5%, Каждый День Творог Обезжиренный 1,8%, Ашан Гранат. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

knopohka2160-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

knopohka2160- Журнал, 17 ноя 22

Оставить свой Комментарий

knopohka2160-Изменение Веса