jaastruthers- Журнал, 06 ноя 14

Параметры Пользователя jaastruthers | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2014

68,0 кг Потеряно до сих пор: 15,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 ноября 2014:

1752 ккал

Жир: 48,31г | Белк: 103,00г | Углев: 246,06г. Завтрак: Coffee, Friendly Farms vanilla caramel, Kellogg's Special K Original Cereal, Lifeway Foods Lowfat Blueberry Kefir, Applesauce 110514. Обед: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Potato 11414, Ball Park Hot Dog Bun, Heinz Tomato Ketchup, Morning Star Veggie Dogs. Ужин: Our Homemade Pizza, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, 2% Fat Milk. Перекус/Другое: millville Chewy Chocolate Chip Granola Bars (Millville). подробнее ...

2213 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час и 45 минуты, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, breastfeeding - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 11 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaastruthers-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaastruthers- Журнал, 06 ноя 14

Оставить свой Комментарий

jaastruthers-Изменение Веса