Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ira.mshar
Журнал
17 ноя 22
ira.mshar- Журнал, 17 ноя 22
Параметры Пользователя ira.mshar
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2022
78,6 кг
Потеряно до сих пор:
11,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 ноября 2022:
2128 ккал
Жир: 133,52г | Белк: 80,16г | Углев: 147,97г.
Завтрак:
Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром.
Обед:
Колбаса Домашняя, Макароны с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром.
Перекус/Другое:
Бутерброд с Колбасой, Кофе с Молоком и Сахаром.
подробнее ...
2087 ккал
Упражнение:
прогулка - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ira.mshar-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю