Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2022
|
68,3 кг
Потеряно до сих пор: 17,3 кг.
Еще предстоит сделать: 4,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1501 ккал
|
Жир: 52,40г | Белк: 129,06г | Углев: 124,80г.
Завтрак: Акульчев Безе, Равис Карпаччо из Мяса Птицы Сыровяленое, Летний День Молоко 3,2%, Хлеб Элитный Арсланов, Помидоры, Вологодское Яйцо, Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой). Обед: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Летний День Молоко 3,2%, Чистое Море Перуанский Кальмар Полоски со Вкусом Краба, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Пюре Картофельное, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Ужин: Летний День Молоко 3,2%, Кудесница Мука Рисовая, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный, ВкусВилл Яичный Белок, O Green Сулугуни, Акульчев Безе. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
antimenkooa-Изменение Веса
|
