Ollmit- Журнал, 17 ноя 22

Параметры Пользователя Ollmit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2022

52 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2022:

2319 ккал

Жир: 95,74г | Белк: 92,63г | Углев: 174,96г. Завтрак: Меридиан Семга Подкопченная Ломтики, Viola Сыр Плавленый с Белыми Грибами, Nespresso Кофе Капсула, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Агуша Ряженка с Клубникой. Обед: Русь Восточная Помидоры в Собственном Соку, Пеко Ляпун Ржаной, Меридиан Сельдь в Масле с Ягодами Можжевельника, Смартори Рис Отварной. Ужин: Дядя Ваня Огурчики по-Берлински, Яндекс Лавка Сыр с Томатом и Базиликом, Нарезка, Tini Вино Красное Сухое, Простоквашино Сметана 15%, Экокультура Помидоры Черри, Верес Огурцы, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт. подробнее ...

1596 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ollmit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ollmit- Журнал, 17 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Ollmit-Изменение Веса