cmedu- Журнал, 16 ноя 22

Параметры Пользователя cmedu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2022

83,7 кг Потеряно до сих пор: 15,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2022:

2433 ккал

Жир: 82,25г | Белк: 177,26г | Углев: 241,15г. Завтрак: Nutrify Creatine. Обед: Cenouras, Bonduelle Ervilha Ao Natural, Tomates, Alface, Bonduelle Milho Ao Natural, Camil Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Molho de Tomate Caseiro, Nhoque, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Перекус/Другое: Bolo de Aipim, Danone YoPRO 17G High Protein Natural, Vitafor Ômegafor Plus. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cmedu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cmedu- Журнал, 16 ноя 22

Оставить свой Комментарий

cmedu-Изменение Веса