Kornilutik- Журнал, 17 ноя 22

Параметры Пользователя Kornilutik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2022

90,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 23,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2022:

873 ккал

Жир: 31,85г | Белк: 26,25г | Углев: 137,21г. Завтрак: Свежевыжатый Морковный Сок, Сок Сельдерея, Свежевыжатый Сок Капусты Белокочанной, Свежевыжатый Сок Свеклы, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Свежевыжатый Яблочный Сок. Обед: Болгарский Перец, ВкусВилл Масло Кунжутное, Молодые Цуккини, Гречка Отварная, Цветная Капуста на Пару. Перекус/Другое: Ананас, Авокадо Авокадо, Цветная Капуста на Пару, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Киви, Ананас, Брокколи. подробнее ...

2573 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Лед тронулся! Ура!)))

16 ноя 22 написано членом: Mariyka-t


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kornilutik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kornilutik- Журнал, 17 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Kornilutik-Изменение Веса