Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2022
|
61,1 кг
Потеряно до сих пор: 4,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2161 ккал
|
Жир: 85,46г | Белк: 117,73г | Углев: 224,17г.
Завтрак: Голубика, Пятерочка Киви, Halloren Royal Mints, Домик в деревне Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Мак, Мистраль Рис Жасмин, Пятерочка Банан, Иван Поддубный Творог 5%, Яйцо Куриное. Обед: Мера Вкуса Французская Горчица, Болгарский Перец, Помидоры, Gea Кунжутное Масло, Олейна Подсолнечное Масло, Авокадо Авокадо, Индилайт Грудка Индейки, Мистраль Рис Жасмин. Ужин: Gea Кунжутное Масло, Олейна Подсолнечное Масло, Морской Окунь, Мистраль Рис Жасмин. Перекус/Другое: Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Голден Яблоко , Зерница Хлебцы Мультизерновые, Домик в деревне Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Индейка Запеченная. подробнее ...
|
Потеряно 2,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Viktoria_illar-Изменение Веса
|
