yujdc- Журнал, 17 ноя 22

Параметры Пользователя yujdc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2022

56,2 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2022:

1395 ккал

Жир: 50,50г | Белк: 110,30г | Углев: 110,35г. Завтрак: Активия Биойогурт без Сахара с Грушей и Черникой, Zinus Ореховое Молоко Миндаль-Ваниль, Smart Bee Пыльца с Мёдом, Чистая Крупа Геркулес. Обед: Snaq Fabriq Coco Tropic, FitnesShock Батончик Shocker, Тыква, Лента Баклажан , Куриное Филе. Ужин: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Манго, Троекурово Куриная Печень, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Dulano Fuet Extra, Куриный Бульон, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . Перекус/Другое: Картофель Отварной, Сельдь Соленая, Маслозавод Нытвенский Творог Обезжиренный . подробнее ...

1424 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yujdc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yujdc- Журнал, 17 ноя 22

Оставить свой Комментарий

yujdc-Изменение Веса