justduing- Журнал, 17 ноя 22

Параметры Пользователя justduing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2022

85,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2022:

3259 ккал

Жир: 72,79г | Белк: 141,81г | Углев: 515,06г. Обед: 햇반 현미밥, 삼양 짜짜로니, 풀무원 로스팅 짜장면 파기름, 잇메이트 닭가슴살 스테이크 고추맛, 삼진어묵 우리가족 깐깐한 쫄깃모듬어묵. Ужин: 소떡소떡, 찐 또는 삶은 새우, 피코크 치즈돈까스, 햇반 현미밥. Перекус/Другое: 엑스텐드 프로 웨이 아이솔레이트, 코스트코 브리오슈, 이마트 노브랜드 버터쿠키, 미미제빵소 소금빵. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

justduing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

justduing- Журнал, 17 ноя 22

Оставить свой Комментарий

justduing-Изменение Веса