Onntoz- Журнал, 17 ноя 22

Параметры Пользователя Onntoz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2022

50,2 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2022:

1141 ккал

Жир: 42,31г | Белк: 89,10г | Углев: 104,49г. Завтрак: 红富士苹果, 煮鸡蛋, 煮熟的鸡蛋白, 去皮鸡腿. Обед: 四季豆, 鸭肉, 南瓜, 白米（中粒米，煮熟）. Ужин: 鸭肉, 酸菜, 猪里脊肉（全块，只有瘦肉）, 酸菜鱼, 粉皮. Перекус/Другое: 梨, 柚子, 花生油, 混合坚果. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Onntoz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Onntoz- Журнал, 17 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Onntoz-Изменение Веса