Aziizah Pratiwi- Журнал, 17 ноя 22

Параметры Пользователя Aziizah Pratiwi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2022

66,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 16,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2022:

1561 ккал

Жир: 68,56г | Белк: 68,44г | Углев: 176,46г. Завтрак: Regal Marie. Обед: Batagor Batagor. Ужин: Saus Tomat, Minyak Wijen, Sayur Campuran, Tempe, Blue Band Mentega, Nasi Putih, McDonald's Saus Sambal. Перекус/Другое: Kentang Goreng, Salak, Selai Kacang Halus (dengan Garam), Bakso Ayam, Mangga. подробнее ...

1876 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aziizah Pratiwi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aziizah Pratiwi- Журнал, 17 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Aziizah Pratiwi-Изменение Веса