andrielitais- Журнал, 16 ноя 22

Параметры Пользователя andrielitais | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2022

72,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2022:

2090 ккал

Жир: 74,78г | Белк: 79,19г | Углев: 279,94г. Завтрак: Bolo de Cenoura, Chineque, Hellmann's Maionese, Ovo Frito, Pão Integral. Обед: Alface de Folha Verde, Kibe Frito, Espaguete, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Suco de Laranja Natural, Pão Integral, Hellmann's Maionese, Gomes da Costa Sardinha em Óleo. Перекус/Другое: Morangos, Doce de Leite, Italac Leite Desnatado, Jasmine Aveia em Flocos Finos Integral. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andrielitais-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

andrielitais- Журнал, 16 ноя 22

Оставить свой Комментарий

andrielitais-Изменение Веса