Sandymmv- Журнал, 06 ноя 14

Параметры Пользователя Sandymmv | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2014

77,6 кг Потеряно до сих пор: 18,8 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 ноября 2014:

1555 ккал

Жир: 63,42г | Белк: 52,24г | Углев: 195,94г. Завтрак: Peras, Auchan Kefir de Leche Fresca Entera, Aceite de Oliva Extra Virgen, Central Lechera Asturiana Leche Fibra 0%, Auchan Chocolate Negro 72%, Pan Blanco. Обед: Judías Verdes, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patatas Cocidas, Pan Blanco, Danone Yogur Natural. Ужин: Aceite de Oliva Extra Virgen, Tortilla Francesa, Pan Blanco. Перекус/Другое: Mandarinas, Fontaneda Belvita Chocolate, Dolce Gusto Cortado. подробнее ...

4033 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Стоять - 8 часа, Работа по Дому - 4 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 2 часа, Отдыхать - 1 час, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sandymmv-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sandymmv- Журнал, 06 ноя 14

Оставить свой Комментарий

Sandymmv-Изменение Веса