marksmith176- Журнал, 06 ноя 14

Параметры Пользователя marksmith176 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2014

99,8 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 ноября 2014:

3549 ккал

Жир: 95,90г | Белк: 234,63г | Углев: 449,72г. Завтрак: Rice Krispies Treats, Market Pantry Salted Butter, Harris Teeter Grade A Large White Eggs, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Market Pantry Quick Oats 100% Whole Grain Oats, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Bananas, Well Pict Strawberries. Обед: Rice Krispies Treats, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Almond, Honeycrisp Apples, Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Chicken Breast Skinless. Ужин: Hershey's Milk Chocolate Bar (Snack Size), Optimum Nutrition Gold Standard Natural 100% Whey - Vanilla, Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Strawberry. Перекус/Другое: Birds Eye Steamfresh Broccoli Cuts, Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Chicken Breast Skinless, Optimum Nutrition Gold Standard Natural 100% Whey - Vanilla. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marksmith176-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marksmith176- Журнал, 06 ноя 14

Оставить свой Комментарий

marksmith176-Изменение Веса