sinеm🦊- Журнал, 07 ноя 22

Параметры Пользователя sinеm🦊 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Hafta ortalaması 53.39💃🏻🦵🏻

53,4 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2022:

2014 ккал

Жир: 62,99г | Белк: 68,36г | Углев: 298,54г. Завтрак: Nimet Tost Ekmeği, Koska Keçiboynuzu Pekmezi, Reçel, Konserve, Marmelat (Düşük Şeker), Kayısı Reçeli ve Konserveleri, Yumurta. Обед: Ekmecik Yaprak Galeta Çörekotlu, Burch Karabuğday Patlağı, Simbat Beyaz Leblebi, Ülker Dido. Ужин: Yağlama, Mercimek Köftesi, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. Перекус/Другое: Şekerpare. подробнее ...

1465 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sinеm🦊-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sinеm🦊- Журнал, 07 ноя 22

Оставить свой Комментарий

sinеm🦊-Изменение Веса