Dogcatcher1- Журнал, 16 ноя 22

Параметры Пользователя Dogcatcher1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2022

75,8 кг Потеряно до сих пор: 13,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2022:

1008 ккал

Жир: 33,03г | Белк: 47,71г | Углев: 126,93г. Завтрак: Thomas' Cinnamon Raisin Swirl Toasting Bread. Обед: Tangerine, Marie Callender's Shrimp Mac & Cheese Bowl. Ужин: Mushroom Gravy (Canned) , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Idahoan Foods Cheddar & Sour Cream Mashed Potatoes. Перекус/Другое: Tangerine. подробнее ...

2653 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 45 минуты, Стирка Белья - 45 минуты, Мытье посуды - 40 минуты, Вождение - 1 час и 45 минуты, Отдыхать - 9 часа и 5 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Набралось 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dogcatcher1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dogcatcher1- Журнал, 16 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Dogcatcher1-Изменение Веса