MrCalifornia- Журнал, 16 ноя 22

Параметры Пользователя MrCalifornia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2022

116,1 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 28,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2022:

1376 ккал

Жир: 19,55г | Белк: 83,49г | Углев: 174,87г. Завтрак: New Direction Double Berry Bar, Optifast 800 Strawberry Shake. Обед: Optifast 800 Chocolate Shake. Ужин: Fresh & Easy Mixed Nigiri, Sushi, New Direction Crisp 'n Crunch Peanut Bar, Lagunitas Lagunitas IPA, Anheuser-Busch Bud Light Beer. подробнее ...

5453 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 2 часа и 26 минуты, Google Fit - 21 часа и 34 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MrCalifornia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MrCalifornia- Журнал, 16 ноя 22

Оставить свой Комментарий

MrCalifornia-Изменение Веса