NosureImthereyet- Журнал, 16 ноя 22

Параметры Пользователя NosureImthereyet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2022

66,0 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2022:

1428 ккал

Жир: 72,62г | Белк: 51,54г | Углев: 148,19г. Завтрак: General Mills Honey Nut Cheerios, Tetley Green Tea, Almond Milk, Coffee. Обед: McDonald's Fries (Small), McDonald's Big Mac. Ужин: Rotini, Ranch Salad Dressing , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, No Name Chicken Parmesan. подробнее ...

1959 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час и 30 минуты, Пресс - 10 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Спать - 6 часа, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NosureImthereyet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NosureImthereyet- Журнал, 16 ноя 22

Оставить свой Комментарий

NosureImthereyet-Изменение Веса