Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
wwwfx_q
Журнал
16 ноя 22
wwwfx_q- Журнал, 16 ноя 22
Параметры Пользователя wwwfx_q
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2022
49 кг
Потеряно до сих пор:
8,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 ноября 2022:
1003 ккал
Жир: 22,39г | Белк: 46,16г | Углев: 150,39г.
Завтрак:
НК Сити Тыква Запечённая с Мёдом , Вкусвилл Зефир Воздушный, Красный Октябрь Какао Порошок, Рис Отварной.
Обед:
Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, ВкусВилл Пенне с Грибами и Овощами.
Ужин:
Вкусвилл Зефир Воздушный, ВкусВилл Сливки 10%, Красный Октябрь Какао Порошок, ВкусВилл Рикотта, Вкусвилл Творог Обезжиренный .
подробнее ...
1331 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
wwwfx_q-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю