p$m- Журнал, 16 ноя 22

Параметры Пользователя p$m | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2022

65,4 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2022:

1082 ккал

Жир: 39,53г | Белк: 38,23г | Углев: 145,39г. Завтрак: Orange Juice. Обед: InnovAsian Cuisine General Tso's Chicken, Cooked Green String Beans, Stir Fried Vegetables, White Rice, Coffee with Cream. Перекус/Другое: Costco Edamame, America's Choice Natural Walnuts, Meijer Brazil Nuts. подробнее ...

941 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 21 минуты, Скалолазание - 1 час и 27 минуты, Apple Health - 22 часа и 12 минуты. подробнее ...

Набралось 1,5 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

p$m-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

p$m- Журнал, 16 ноя 22

Оставить свой Комментарий

p$m-Изменение Веса