Debbie Cousins- Журнал, 15 ноя 22

Параметры Пользователя Debbie Cousins | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2022

102,1 кг Потеряно до сих пор: 15,3 кг. Еще предстоит сделать: 34,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2022:

1515 ккал

Жир: 67,95г | Белк: 67,96г | Углев: 160,57г. Завтрак: Twinings Earl Grey Tea, Albertsons Heavy Whipping Cream , Domino Sugar Granulated Sugar, Smithfield Boneless Ham Steak, Egg, Land O'Lakes Salted Butter, Dave's Killer Bread Good Seed Bread. Обед: Private Selection Everything Sandwich Rolls, Ruffles Original Potato Chips, Horseradish Sauce, Boar's Head All Natural Roast Beef. Ужин: Cooked Immature Lima Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking). Перекус/Другое: Hershey's Kit Kat, Specially Selected Creme Brulee, Fresh & Easy Melon. подробнее ...

3023 ккал

Упражнение: Сидеть - 3 часа, Учеба - 1 час, Вождение - 1 час и 30 минуты, Приготовление Пищи - 20 минуты, Супермаркет Торговый - 20 минуты, Спать - 12 часа, Отдыхать - 4 часа и 33 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 47 минуты, Чтение - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Debbie Cousins-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Debbie Cousins- Журнал, 15 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Debbie Cousins-Изменение Веса