Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2022
|
57,2 кг
Потеряно до сих пор: 17,3 кг.
Еще предстоит сделать: 7,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2056 ккал
|
Жир: 53,22г | Белк: 108,24г | Углев: 295,83г.
Завтрак: Красное Яблоко, Riviera Yogourt Grec Nature 0%, Quaker Caramel Rice Cake, Голубика, Шоколад, Виноград, Царь Хлеб Бородинский Хлеб, Montebello Adoray 🧀. Обед: Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Редис, Окунь Речной, Рис Отварной. Ужин: Зефир, Bisou Dark Chocolate Date Bites, Byblos Baklava, Запеченный Картофель, Dr.Korner Хлебцы, Wholly Guacamole Guacamole 🥑, Оливковое Масло, Kirkland Signature Chunk Chicken Breast, Зеленый Перец, Редис, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Перекус/Другое: President's Choice Sweetened Condensed Milk, Голубика, ACHVA Mini Halva, 180' Snacks Rice Bar, Quaker Caramel Rice Cake. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
