Viviiah- Журнал, 16 ноя 22

Параметры Пользователя Viviiah | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2022

80 кг Потеряно до сих пор: 18 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2022:

1009 ккал

Жир: 24,89г | Белк: 62,84г | Углев: 133,34г. Завтрак: Café, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Canela, Café, Ovo. Обед: Laranja Pêra, Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Ужин: Maçãs Gala, Melão Amarelo, Quaker Aveia em Flocos Finos, Lugen Semente de Chia, Vigor Iogurte Grego Zero. Перекус/Другое: Café com Açúcar, Pipoca Branca (em Óleo). подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Viviiah-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Viviiah- Журнал, 16 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Viviiah-Изменение Веса