Pricislaine- Журнал, 16 ноя 22

Параметры Пользователя Pricislaine | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2022

86 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2022:

948 ккал

Жир: 33,52г | Белк: 39,34г | Углев: 128,60г. Завтрак: Suco Detox sem Coar (2 Fatias de Abacaxi + 1/2 Maçã Fuji + 1 Xícara de Couve Folha + 1 Rodela de Gengibre + 200Ml de Água) Rende +/- 500Ml de Suco, Pão de Queijo. Обед: Macarrão com Molho de Carne, Tomates, Alface, Hortifruti Cebola Crua, Cenouras, Salada de Alface com Vegetais Variados, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Перекус/Другое: Suco Detox sem Coar (2 Fatias de Abacaxi + 1/2 Maçã Fuji + 1 Xícara de Couve Folha + 1 Rodela de Gengibre + 200Ml de Água) Rende +/- 500Ml de Suco, Micos Salgadinho de Milho Sabor Galinha . подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pricislaine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pricislaine- Журнал, 16 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Pricislaine-Изменение Веса