Ian Fleming- Журнал, 16 ноя 22

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2022

89,7 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2022:

1199 ккал

Жир: 39,52г | Белк: 42,66г | Углев: 163,39г. Завтрак: Tea with Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Обед: Baguette, Wall's Twister, Cheddar Cheese, Grated Cheddar Cheese, Baguette, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Ужин: Tesco Stollen Slices, Cauliflower Cheese. Перекус/Другое: Wall's Twister. подробнее ...

2510 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 16 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса