Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
16802838Ege
Журнал
16 ноя 22
16802838Ege- Журнал, 16 ноя 22
Параметры Пользователя 16802838Ege
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2022
72 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
72 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 ноября 2022:
3438 ккал
Жир: 84,55г | Белк: 188,38г | Углев: 474,22г.
Завтрак:
Pakmaya Kakao, Yumurta, Yumurta Beyazı, Elma, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Dost Yarım Yağlı Süt, Ülker Bitter Çikolata %60, Migros Yer Fıstığı Ezmesi, İyilik Tost Ekmeği.
Обед:
MuscleTech Nitrotech, Tadım Kuru Kayısı, Komili Zeytin Yağı, Hindi Göğüs, Efsane Baldo Pirinç.
Ужин:
Ülker Şeker İlavesiz %52 Bitter Çikolata , Migros Yer Fıstığı Ezmesi, Uno Büyük Tost Ekmeği, Pakmaya Kakao, Ülker Şeker İlavesiz %52 Bitter Çikolata , Elma, MuscleTech Nitrotech, Migros Pirinç Unu.
Перекус/Другое:
Züber Hi Protein Bar Fıstık Ezmeli, Ülker Şeker İlavesiz %52 Bitter Çikolata , Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Uno Büyük Tost Ekmeği, Migros Yer Fıstığı Ezmesi.
подробнее ...
Набралось 6,3 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
16802838Ege-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю