brianvanniekerk- Журнал, 16 ноя 22

Параметры Пользователя brianvanniekerk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2022

99,1 кг Потеряно до сих пор: 13,9 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2022:

318 ккал

Жир: 16,28г | Белк: 11,24г | Углев: 34,57г. Завтрак: Oats Cereal (Dry, Not Fortified), Plantation Blackstrap Molasses, Great Value Chunky Peanut Butter. подробнее ...

2527 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа и 39 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 минута, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brianvanniekerk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brianvanniekerk- Журнал, 16 ноя 22

Оставить свой Комментарий

brianvanniekerk-Изменение Веса