MissBethie- Журнал, 19 июн 11

Параметры Пользователя MissBethie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2011

77,1 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2011:

1073 ккал

Жир: 35,24г | Белк: 56,13г | Углев: 155,20г. Завтрак: summer sqash, onion, egg whites, splenda, Cream (Half & Half) , Coffee. Обед: water, chicken in a can, mayo, pickles, lite english muffin. Ужин: asparagus, shrimp, corn on the cob. Перекус/Другое: coffee, baked alaska. подробнее ...

2057 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 20 минуты, Работа по Дому - 15 минуты, Ходьба по Магазинам - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MissBethie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MissBethie- Журнал, 19 июн 11

Оставить свой Комментарий

MissBethie-Изменение Веса