knopohka2160- Журнал, 16 ноя 22

Параметры Пользователя knopohka2160 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2022

60,5 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2022:

1115 ккал

Жир: 45,33г | Белк: 103,17г | Углев: 77,46г. Завтрак: Ultimate Nutrition Омега 3, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Яйцо, Помидоры, Каждый День Молоко 1,5%. Обед: Пятерочка Лимон, Пятерочка Яблоко Сезонное, Ряжская Мпк Скумбрия Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста. Ужин: Соленые Огурцы с Укропом, Капуста Тушеная 16.11.2022, Куриная Грудка Отварная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Каждый День Творог Обезжиренный 1,8%. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

knopohka2160-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

knopohka2160- Журнал, 16 ноя 22

Оставить свой Комментарий

knopohka2160-Изменение Веса