atusia79- Журнал, 16 ноя 22

Параметры Пользователя atusia79 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2022

63,7 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2022:

1745 ккал

Жир: 56,34г | Белк: 81,44г | Углев: 233,57г. Завтрак: Ближние Горки Колбаса Кремлевская Варено-Копченая, Батон, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Бахетле Салат из Свёклы с Маслом, Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре. Ужин: Haribo Жевательный Мармелад, Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Окей Кабачки Маринованные, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картошка Печеная, Магнит Икра Трески, Хлебцы Молодцы Хлебец Ржаной. Перекус/Другое: Зефир в Шоколаде, Творожная Запеканка с Манкой, Рогачев Сгущенка, Банан. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

atusia79-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

atusia79- Журнал, 16 ноя 22

Оставить свой Комментарий

atusia79-Изменение Веса