99sleeper- Журнал, 19 июн 11

Параметры Пользователя 99sleeper | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2011

92,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 19,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2011:

1495 ккал

Жир: 35,25г | Белк: 72,00г | Углев: 238,00г. Завтрак: Fiber gummy supplement, Fat Free Milk, Cheerios, Diet Peach Iced Tea. Обед: No Sugar Added Sweet Gherkins, Enchilada Verde Spinach & Cheese Enchilada Whole Meal, Spicy Black Bean Burger. Ужин: Low Fat Cottage Cheese with Peaches, 100% Grated Parmesan Cheese, Robusto Sauteed Onion & Garlic, Rotini Pasta. Перекус/Другое: Diet Coke with Lime, Baked Tostitos Scoops. подробнее ...

2645 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 30 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 23 минуты, Отдыхать - 15 часа и 7 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

99sleeper-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

99sleeper- Журнал, 19 июн 11

Оставить свой Комментарий

99sleeper-Изменение Веса