elen13yar- Журнал, 16 ноя 22

Параметры Пользователя elen13yar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2022

82,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2022:

1601 ккал

Жир: 62,27г | Белк: 93,41г | Углев: 179,16г. Завтрак: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Тонус Хлеб для Здорового Питания, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%, Fit Parad Заменитель Сахара, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Националь Смесь Риса Феникс, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов. Ужин: Зеленый Лук, Яйцо, Виктория Фарш Куриный, Брокколи, Цветная Капуста. Перекус/Другое: Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Мандарины, Лэнд Яблоко Гренни Смит. подробнее ...

192 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elen13yar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elen13yar- Журнал, 16 ноя 22

Оставить свой Комментарий

elen13yar-Изменение Веса