Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2022
|
66,9 кг
Потеряно до сих пор: 8,9 кг.
Еще предстоит сделать: 3,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1193 ккал
|
Жир: 39,37г | Белк: 120,66г | Углев: 85,67г.
Завтрак: Олейна Масло Растительное , Tine Сыр Gudbrandsdalsost, Белый Хлеб, Заливные Луга Молоко 3,2%, Вараксино Яйцо. Обед: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Сельдерей, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Петровская Бухта Тунец Салатный в Собственном Соку, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Помидоры, ВкусВилл Белок Яичный. Ужин: Коровка из Кореновки Вареная Сгущенка, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,3%, President Прованс Сыр-Мусс Творожный с Чесноком, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Молодея Сыр с Голубой Плесенью Рокфорти, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Перекус/Другое: Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Иван-Поле Коктейль со Вкусом Ванили , ВкусВилл Кефир 1%, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Ivanova___Maria-Изменение Веса
|
