Onntoz- Журнал, 16 ноя 22

Параметры Пользователя Onntoz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2022

49,4 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2022:

1746 ккал

Жир: 74,83г | Белк: 116,28г | Углев: 153,61г. Завтрак: 去皮鸡腿, 煮鸡蛋, 山药, 西葫芦. Обед: 豇豆, 番茄炒蛋, 鲶鱼, 猪里脊肉（全块，只有瘦肉）, 白米（中粒米，煮熟）. Ужин: 荷包蛋（油煎）, 热狗, 螺蛳粉. Перекус/Другое: 牛血, 混合坚果, 花生油. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Onntoz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Onntoz- Журнал, 16 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Onntoz-Изменение Веса