brandithennick- Журнал, 15 ноя 22

Параметры Пользователя brandithennick | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2022

48,5 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2022:

1398 ккал

Жир: 58,32г | Белк: 63,79г | Углев: 163,53г. Завтрак: Kashi GOLEAN Crunch Honey Almond Flax, Scotsburn 2% Milk, Nescafe Gold Dark Roast. Обед: Banana Bread. Ужин: Delissio Stuffed Crust Deluxe. Перекус/Другое: No Name Milk Chocolate. подробнее ...

866 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 10 минуты, Вождение - 3 часа и 20 минуты, Работа - 5 часа и 15 минуты, Принятие Душа - 20 минуты, Apple Health - 14 часа и 55 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brandithennick-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brandithennick- Журнал, 15 ноя 22

Оставить свой Комментарий

brandithennick-Изменение Веса