neko5331- Журнал, 16 ноя 22

Параметры Пользователя neko5331 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2022

56,9 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2022:

2244 ккал

Жир: 99,49г | Белк: 87,19г | Углев: 259,21г. Завтрак: ご飯, しっとりおから炒め, セブンイレブン肉の旨みがギュッ！鶏団子のスープ, ミツカン金のつぶとろっ豆. Ужин: マーマレード, バゲット, うめぼし, 永谷園お茶漬け海苔, ケロッグオートミール. Перекус/Другое: アボカド, はごろもフーズいわしで健康, グリコ冬のくちどけポッキー, みかん, ミスタードーナツさつまいもドプレーン, 巨山ジョンノ　チーズボール, カプチーノ. подробнее ...

494 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

neko5331-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

neko5331- Журнал, 16 ноя 22

Оставить свой Комментарий

neko5331-Изменение Веса