JovialJ- Журнал, 05 ноя 14

Параметры Пользователя JovialJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2014

79,2 кг Потеряно до сих пор: 18,3 кг. Еще предстоит сделать: 15,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2014:

717 ккал

Жир: 30,26г | Белк: 29,41г | Углев: 85,25г. Завтрак: Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg). Обед: HEB Wonton Strips, Colavita White Balsamic Vinegar, Private Selection Crumbled Blue Cheese, Ken's Steak House Lite Chunky Blue Cheese Dressing, Tanimura & Antle Radish, Young Green Onions, Young Green Onions, Carrots, Tomatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Ужин: Simple Truth Natural Popped Chips, Chopped Ham, Apples. подробнее ...

2495 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час и 30 минуты, Сидеть - 5 часа, Ходьба по Магазинам - 3 часа, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Way to go! :)

07 ноя 14 написано членом: Deb_N


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JovialJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JovialJ- Журнал, 05 ноя 14

Оставить свой Комментарий

JovialJ-Изменение Веса