Adriana.scsp- Журнал, 15 ноя 22

Параметры Пользователя Adriana.scsp | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2022

89,2 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 14,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2022:

995 ккал

Жир: 29,14г | Белк: 53,38г | Углев: 130,89г. Завтрак: Pão Integral, Café com Açúcar. Обед: Couve-Flor, Cenouras, Abóbora Cabotia, Ensopado, Feijão Vermelho, Arroz Branco. Ужин: Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Перекус/Другое: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Deale Queijo Mussarela Fatiado, Pullman Rap10 Integral. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Adriana.scsp-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Adriana.scsp- Журнал, 15 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Adriana.scsp-Изменение Веса