RoseAshes33- Журнал, 15 ноя 22

Параметры Пользователя RoseAshes33 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2022

59,5 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2022:

1264 ккал

Жир: 45,88г | Белк: 32,50г | Углев: 147,12г. Завтрак: All Free Brownie Bites, Kroger Grape Tomatoes, Trader Joe's Fully Cooked Organic Quinoa, Silk Oat Creamer, Egg, Coffee. Обед: Taylor Farms Celery Sticks, Broccoli, Athenos Roasted Garlic Hummus. Ужин: Chicken Tortilla Soup, Tortilla Corn Chips, Follow Your Heart Dairy-Free Cheddar Shreds, White Claw Natural Lime Hard Seltzer. Перекус/Другое: All Free Brownie Bites. подробнее ...

2193 ккал

Упражнение: Йога - 18 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Фитнес - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 12 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

congratulations on your weight loss

15 ноя 22 написано членом: buenitabishop

Thanks! It’s helping to be more mindful of what I’m putting into my body!

17 ноя 22 написано членом: RoseAshes33


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RoseAshes33-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RoseAshes33- Журнал, 15 ноя 22

Оставить свой Комментарий

RoseAshes33-Изменение Веса