persecon- Журнал, 15 ноя 22

Параметры Пользователя persecon | < Предыдущая Запись |Следующий >

Fluctuations. Working out today and tomorrow

85,7 кг Потеряно до сих пор: 20,9 кг. Еще предстоит сделать: 19,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2022:

1191 ккал

Жир: 58,27г | Белк: 87,93г | Углев: 81,76г. Завтрак: HEB Greek Yogurt Vanilla, Bobs Red Mill Honey Oats Granola Bob Red Mills Honey Oat Granola. Ужин: Baked Potato Stuffed with Bacon and Cheese (Peel Eaten), HEB Original Rotisserie Chicken, Sour Cream. подробнее ...

2403 ккал

Упражнение: Приседания - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

persecon-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

persecon- Журнал, 15 ноя 22

Оставить свой Комментарий

persecon-Изменение Веса