Anne is losing it- Журнал, 15 ноя 22

Параметры Пользователя Anne is losing it | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2022

97,8 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 13,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2022:

1691 ккал

Жир: 77,03г | Белк: 100,54г | Углев: 155,66г. Завтрак: Kirkland Signature Mixed Nuts, Great Value Greek Vanilla Yogurt , Peach, Blueberries, Old Country Style Muesli, Cinnamon, Coffee, 2% Fat Milk. Обед: Marketside Classic Hummus, World Catch Wild Salmon, Darigold 2% Milkfat Cottage Cheese. Ужин: Hellmann's Real Mayonnaise, Cheddar Cheese , Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef . Перекус/Другое: Stonewall Kitchen White Bean Dip, Beanfields Nacho Bean Chips, Frosted Sweet Cinnamon Bun, Grand Central Bakery Como Bread. подробнее ...

2665 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 10 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anne is losing it-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anne is losing it- Журнал, 15 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Anne is losing it-Изменение Веса