Atalinia- Журнал, 13 ноя 22

Параметры Пользователя Atalinia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2022

65,2 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2022:

1419 ккал

Жир: 58,35г | Белк: 82,75г | Углев: 142,95г. Завтрак: Голубика, Мёд, Яйцо, Акконд Суфаэль, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Картофель Отварной, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Шпинат, ВкусВилл Голень Индейки в Маринаде. Ужин: ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, ВкусВилл Тортилья с Томатом и Паприкой, Руккола, Красный Сладкий Перец, ВкусВилл Крабовые Палочки (Имитация). Перекус/Другое: Effort Протеиновый Батончик, Пятерочка Банан, Грецкие Орехи. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Atalinia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Atalinia- Журнал, 13 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Atalinia-Изменение Веса