mials11- Журнал, 16 ноя 22

Параметры Пользователя mials11 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2022

75 кг Потеряно до сих пор: 17,4 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2022:

1321 ккал

Жир: 46,12г | Белк: 51,17г | Углев: 174,01г. Завтрак: Dairy Farmers Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Golden Crumpets. Обед: Bakers Delight Lemon Tart, Vegetables and Rice Paper Roll with Meat and/or Shrimp. Ужин: Tea with Skimmed Milk, Dairy Farmers Skim Milk, Bulla Splits Raspberry, Broccoli , White Potatoes (Flesh and Skin) , Pasta with Pesto Sauce. Перекус/Другое: Tea with Skimmed Milk. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mials11-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mials11- Журнал, 16 ноя 22

Оставить свой Комментарий

mials11-Изменение Веса